yürüyerek zayıflama programı

Mart 21, 2017

Kaç Saat Yürüyüş Ne Kadar Kilo Verdirir?

Yürüyüş  yapmak en sağlıklı zayıflama yöntemlerinden biri olarak kabul görürken kalori mantığına dayalı yürüyüş sistemi her yaştan insan için en ideal metod olarak kabul edilmektedir. Nitekim […]