kas yapan yiyecekler ve içecekler

Mart 27, 2017

Sporcuda Kas Kuvveti Yapan 5 Yiyecek

Sürekli egzersiz yapmak, vücuda şekil vermek için belli ağırlıklarla çalışmak istediğiniz sonucu elde etmeniz için yeterli değil. Kas kuvveti yapmak ve kasları güçlendirmek için sporcu beslenmesi […]